さくらです！🌸
来てくださりありがとうございます🥰
私は現在28歳。
結婚3年目で旦那と穏やかに暮らしていますが
過去には
・モラハラ気味の彼氏
・浮気されていると思ったら、自分が浮気相手だった
・遠距離彼氏と音信不通
色々経験したことがあります。
全て別の彼氏で、運悪く引き当てていたのですが
こんなに経験が多い理由は、別れてもすぐに彼氏を探して
1か月以上彼氏がいなかったことがなかったから。
これって一見、モテてたんじゃないの？と思われそうですが
全くそんなことはなくて
単純に「恋愛依存気味」だったから相手を選ばずに
突っ走っていたんですね。
蛇足ですが、モテなかった根拠として
当時の私は155㎝70kgと明らかに太ってましたし
容姿に気を使っている感じでもなかった・・ので🤣
でも、ある時「恋愛依存気味」の自分に
気づき、改善したいと思うようになりました。
その時の気づき、たった1つのポイントをご紹介します。
恋愛依存かもと思った時に見るべき、たった1つのポイント
自分と向き合えていますか？
結論から言います。
ココナラ相談のことなら、この記事に詳しくかいてますので
相談先で悩んでいる人、相談しようか迷っている人はぜひ♪
自分と向き合う＝素直な気持ちに従うこと
これは、半分合っていて半分違います。
もう少し具体的にすると
その場の気持ちに素直だから、今の相手に全力投球
でも
未来の自分の気持ちに向き合えていなくて、依存している
こんな感じだと思っています。
だから、「恋愛依存＝自分の気持ちに素直？」
の答えは、半分合っていて半分違うということです。
今の自分の気持ちに素直になることの代償
その場の気持ちに素直に、今の相手に全力投球すると
得られることもありながら、支払う代償も大きいです。
得られることは
- その場の快感
- 短期的な気持ちの安定
- 短期的に幸せな気持ちになれる
支払う代償は
- もっと自分と相性がいい人と出会えない
- 自分磨きが疎かになる
- 最終目標が定まっていない
- どんどん年を重ねてしまう
こんなところでしょうか。
今の気持ちにだけ素直だと「前借り」になる
総じて、今の気持ちに素直になって得られることは
全部短期的な幸せなんですね。
これには、理由が明確にあって
要はワガママの前借りみたいなもんですね。
小学生のころにこんな経験ありませんか？
夏休みの宿題やりなさいよ！
えー、先に日記書くために旅行行きたい！！
仕方がないなー、絶対後でやるのよ
夏休み最終日
全然終わってないじゃない！！！もう！！
お母さんごめんなさい・・・手伝って・・(´;ω;｀)
ドキッとした方いらっしゃると思います。
私は毎年夏休み最後の方これでした。笑
ここから学べることは、
- 先にやりたいことをやっても楽しいことは一瞬
- 後からやらないといけないことが多くてやる気がなくなる
- 最終目標への見通しが甘い
恋愛に置き換えて考えてみましょう。
恋愛に置き換えたときの前借り
彼氏くん大好き大好きー♡♡
彼女ちゃん大好きだよ
今月ちょっとお金なくって・・・
彼氏くんといるためなら何でもする！！
また別の時
もう別れたいと思ってるんだよね
彼氏くんといるためなら何でもするから私と別れないで！！
また別の時
彼氏くんに浮気されちゃってた・・私が悪いのかな・・
こういう事が起こるんですね。
いやいや、さすがに私の彼氏はそこまでひどくないって！！
と言われそうな、ちょっとオーバーな例を出してしまいましたが
何が伝えたいかというと
「ちょっとおかしいかも？」と思うことも
目をつぶって「好き」だけで突っ走っちゃってませんか？
- 今は幸せでも、後から辛い思いしたことありませんか？
- おかしいことにも目をつぶってませんか？
- 自己犠牲してませんか？
- 将来自分がどうなりたいか向き合えてません・・よね？
伝えたいことは、こんな感じです。
では、どうしたら回避できるのか。
これは冒頭でもお話した通りの「自分と向き合う」
を長期的な目線で実践することが大切になってきます。
長期的な目線で自分と向き合う
まず、ゴールを設定しましょう。
恋愛におけるあなたのゴールは？
ここでは仮に「幸せな結婚がゴール」としましょう。
では、次に
浮気→穏やかに暮らせないからダメ
音信不通→穏やかに暮らせないからダメ ですよね。
こうやって自分を客観的に見ると
「え、今の相手と付き合っていたら目標に届かないじゃん」ってなるんですね。
まずは、ここまで知っておくだけですぐに別れなくても
「別れる選択肢」を持って過ごすことができると思います。
別れる選択肢があっても別れられない
ここまで見てくださった方は、自分とちゃんと向き合おうとして
「別れる選択肢」があることは理解されたかと思います。
でも、自分に自信がなくて別れられない
今別れたらもう今後誰とも付き合えないかもって思う方も
多いんじゃないかと思います。
そんな方は無理して別れなくてOKです。
別れる前に、自分磨きをしましょう。
そうすると、自ずと別れに前向きになれるはず。
自分磨きについては、また改めて更新します。
まとめ
今回は、私って恋愛依存かも？と思った時に見るべきポイントをご紹介しました。
ポイントはたった一つ「自分と向き合えているか」をしっかり見ること。
短期的ではなく、長期的な目線で見ることが大事ですよ。
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私も過去に何度も利用をしています。
- 自分の現在を客観的に見たいとき
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詳しくは、過去の記事にかいてますので気になった方はぜひ♪
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